איך לשמר הרגל קריאה

אחרי שבפוסט הקודם (לינק) הסברתי לכם איך לבנות הרגל קריאה, הגיע הזמן לדבר על הבעיה הבאה: איך מתמידים בהרגל הקריאה?

יש לי 5 טיפים לשתף אתכם:

טיפ 1: אל תקראו ספר בכוח 

התחלתם ספר אבל אין קליק מספיק חזק ביניכם? ותרו עליו.

אולי תחזרו אליו בהמשך, כשהרגל הקריאה שלכם חזק יותר כדי שתוכלו להתמודד איתו בלי מאמץ, אבל בשלב שהרגל הקריאה שלכם לא חזק מספיק כדי לשרוד ספר מאתגר - עדיף להתמקד בספרים שהקריאה שלהם זורמת לכם.

ההרגל שלכם יתחזק רק אם יהיה לכם כיף.

טיפ 2: מטרות קטנות בדרך ליעדים גדולים

תציבו לעצמכם מטרות קטנות להגיע אליהן, ותוודאו שהמטרות האלו ריאליות בתוך השגרה שלכם.

גם הטיפ הזה מתבסס על העיקרון שהרגל הקריאה יתחזק רק אם יהיה לכם כיף - ויהיה לכם כיף אם תוכלו לעשות וי על המטרות שלכם ולראות בצורה ברורה איך ההרגל שלכם מתחזק מיום ליום ומשבוע לשבוע.

תתחילו בלהציב מטרה קטנה וריאלית כמו לסיים פרק אחד בשבוע או לקרוא כל יום פסקה אחת.

תאמינו לי, הזמן שאתם מבלים בטלפון ובדפדוף באינסטגרם, טיקטוק או פייסבוק, ארוך יותר מאשר הזמן שיקח לכם לקרוא פסקה אחת.

עדיף לקרוא קצת מאשר לא לקרוא בכלל. 

טיפ 3: תפנו זמן לקריאה

מתוך המטרה שהצבתם לעצמכם, תגזרו זמנים קבועים בלו"ז שלכם כדי לקרוא.

אל תחכו שיתפנה לכם זמן להרגל חדש, זה לא יקרה מעצמו. 

תפנו זמן להרגל החדש שלכם, עד שהוא יהפוך לאוטומטי מספיק כדי שלא תצטרכו לחשוב עליו.

אם קבעתם לעצמכם מטרה לקרוא פרק בשבוע - תבדקו מתי יש לכם זמן לקרוא לאורך השבוע את הפרק הזה. 

אם קבעתם לעצמכם מטרה לקרוא 5 דקות - תבדקו מתי יכולות להיות לכם 5 דקות פנויות כל יום.

קריאה דורשת זמן והיא דורשת תשומת לב, וכשההרגל עדיין נבנה, חשוב לעזור לו להתייצב.

טיפ 4: שתפו את הכיף ואת ההישגים שלכם עם אחרים

הרבה יותר קל להמשיך לקרוא ספר כשיש לכם התלהבות, וקל לשמור על ההתלהבות אם אחרים מתלהבים יחד אתכם.

אז זה הזמן לשדל חברים לקרוא ספר ביחד.

ואם חברים שלכם מבאסים ולא קוראים - יש אינסוף קבוצות פייסבוק מדהימות על ספרים - תצטרפו לכמה מהן ותתחילו לשתף את המחשבות שלכם.

אתם מוזמנים לשתף גם אותי, אני אקשיב בשמחה ואעודד אתכם להמשיך.

לינקים לקבוצות האהובות עליי:

פנטזיה ומד"ב - דיונים, סקירות ומכירות

המלצות אמיתיות על ספרים

מה את קוראת שם? 🌶️

כל הרומנטיקה הזאת

טיפ 5: צרו חיבור רגשי לספר שאתם קוראים

הכיף האמיתי נוצר כשיש לכם חיבור רגשי לספר, כי החיבור הזה הוא מה שימשוך אתכם לפתוח את הספר, אז תצרו את החיבור הזה ותכתבו על הספרים שאתם קוראים. 

כל המחשבות שעולות בכם לאורך הקריאה - אלה הרגעים בהם החיבור שלכם לספר נוצר ומעמיק. לכן חשוב לכתוב את המחשבות האלה, חשוב לתת להן מקום.

אני כותבת את כל הדברים האלה ביומן הקריאה שלי אבל לגמרי אפשר לכתוב את זה בתוך מחברת או בקבוצה עם עצמכם בוואטסאפ, מה שנוח לכם.

לסיכום

תזכרו שהרגל קריאה לא נבנה ביום אחד וגם לא עם ספר אחד - אבל הוא נבנה אם מתמידים ואם מבינים שזה תחביב שראוי לזמן שלכם ולקשב שלכם.

ובמיוחד בתחילת בניית ההרגל, חשוב שיהיה לכם כיף, חשוב שהרגשות שלכם יהיו חיוביים לאורך הקריאה כדי שתרצו לשחזר את ההרגשה הזאת - כן כן, כמו התמכרות. זה הרעיון הכללי.